Занятия по корпоративной йоге- лучший способ сплотить команду
Занятия по корпоративной йоге – лучший способ сплотить команду, доставить приятные эмоции, развлечься и изведать что-то новое всем коллективом, сохранить теплые чувства о времени, проведенном вместе с коллегами.
Обычно так происходит – кто-то в компании что-то слышал о аэройоге и решил, устроить праздник для всех коллег...
И вот у нас на занятиях дружный коллектив компании, который хочет дерзать, разведать, что за фитнес, эта аэройога, попробовать себя в нем!
Любая компания, развивающая свой коллектив и подыскивающая развлечение из разряда здорового образа жизни может обратить внимание на занятия йогой как на работе так и факультативно.
На таком занятии как корпоративная йога все члены команды могут всего за один час снять стресс, вдохновиться новыми эмоциями, узнать о своих способностях много нового, получить план развития на будущее в фитнесе.
Йога гамаках – такое полезное развлечение для вашей компании!
Эти занятия не просто укрепят физическое здоровье сотрудников, они улучшат работу мозга, нервной системы, установит душевное равновесие внутри личности и в коллективе. На регулярной основе корпоративные занятия йогой полезны как в личностном плане так и в плане развития команды.
Любая йога - это не про соревнования! Ни наши ученики, ни сотрудники, которые пришли на корпоративный тренинг, не соревнуются между собой. Йога - это внутренний разговор с собой, он всегда позитивен и он всегда к месту! Даже, когда вы находитесь в веселой компании. Благодаря этому достигается максимум от занятия йогой.
Корпоративные занятия йога помогает снять напряжение в голове, спине, шее. Йога при режиме занятий от двух раз в неделю поможет снять такие напасти, как бессонница, лишний вес, высокое кровяное давление и прочие травмы от повторяющихся движений и сидячего образа жизни.
Занятия йогой повышают внимательность и продуктивность в работе. Наши ученики наблюдают за собой возросшую стресоустойчивость в сложных ситуациях.
Тревога, депрессия, стресс – улетучиваются с регулярностью занятий йогой. Приходит улучшение концентрации навыка принятия решений, повышение способности выполнять несколько задач одновременно. Для офисных сотрудников, кому в первую очередь мы адресуем наши предложения по корпоративным занятиям йогой это – то что нужно!
Корпоративные занятия йогой длятся 45 – 60 минут. Это оптимально для новичков в йоге. В конце занятия мы практикуем Шавасану – полноценный отдых расслабление и релакс, для тех кому это удается – легко медитации.
Наши преподаватели отслеживает каждого на занятии – любой из 12 человек может рассчитывать на внимание к себе, контроль безопасности и правильности выполнения асан. Преподаватель каждый раз объясняет назначение асаны и контролирует правильность их выполнения, акцентирует для чего она делается, какие мышцы в теле работают.
