Пилатес в центре Новосибирска
Пилатес в центре Новосибирска проходит в студии Baharat! Недалеко от Площади Калинина находится уютная студия йоги и воосточного танца - Baharat! Одно из фитнес-направлений студии - пилатес.
Пилатес – это специальная фитнес-гимнастика. Она направлена на укрепление всего тела и на выработку координации – связи между разумом и телом.
Специфика пилатеса такова, что его очень часто применяют для реабилитации спортсменов и балетных артистов после травмы, когда телу нужно заново научиться выполнять свои функции, восстановить связь нейронов и заново наладить безотказную цепочку работы, четкость и согласованность движений.