Йога - для здоровья наших детей

Йога для детей в студии Baharat в Новосибирске

Маргарита Прасолова - не только преподаватель йоги для детей и взрослых в студии Baharat. Она обучилась и много лет посвятила практике йога-терапевта. Свои знания она применяет на групповых и индивидуальных занятиях йоги для детей и взрослых.

Маргарита Прасолова говорит: йога для детей это в первую очередь укрепление физического здоровья ребенка, но также мы затрагиваем эмоциональную сферу. Если у ребенка есть какие то проблемы: дома, в школе, со сверстниками, то на йоге мы это прорабатываем через тело.

Дети младшего подросткового возраста могут быть эмоционально зажатыми. Поэтому одна из целей на занятиях йоги - раскрыть их эмоции! Мы работаем в команде! В компании дети становятся более открытыми и если у них есть какие-то стеснения, какие-то блоки, зажимы, то в процессе занятия эти зажимы будут сниматься.

Йога для детей в Калининском районе в Новосибирске

Йога для детей - как может помочь ребенку?

Маргарита Прасолова - терпеливый и опытный преподаватель йоги. Она знает, какие вопросы волнуют родителей прежде всего:

"Мы часто на занятиях работаем в парах. Детям легче тогда друг другу привыкнуть, прикипеть, подружиться. Мне очень интересно бывает смотреть, когда дети разные по природе, по поведению, начинают работать вместе в команде. Кто-то из лих - лидер, кто-то стеснительный, но открываются в этой работе они все!

Ко мне приходят разные дети. Я всегда смотрю и пытаюсь увидеть, что за ребенком стоит?! Очень часто поведение бывает вызывающее - ребенок хочет внимания, например! Тогда этот ребенок может провести сегодня зарядку! Он хочет этого внимания, он будет счастлив, будет доволен!

Есть у меня девочка, которую, например, приходят на занятие, а она с порога - "у меня ничего не получается!". Требуется доказать ей иное: начинаю на занятиях: "ты молодец!", "а вот у нас сегодня, например, Маша, Алёна, Вася" - молодцы!", "ты посмотри как у тебя здорово получается" И я вижу огонь а глазах! То есть, они ждут этого!"

КАКАЯ ЦЕЛЬ У ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

В плане физического здоровья на индивидуальных занятиях у меня подход - индивидуально - в зависимости от проблемы и от задачи.

На групповых занятиях я уделяю большое значение стопам. Потому что это одна из главнейших проблем у детей, да и взрослых тоже! Затем - осанка! Все мы разные, и естественно, в группе полностью осанку мы не можем проработать, потому что у каждого своя особенность. Но всей группе подойдет профилактика самых распространенных отклонений в осанке. Активно с детьми работаем с растяжкой и выносливостью. На мой взгляд, современным детям, ведущим менее подвижный образ жизни из-за гаджетов и компьютеров, не хватает именно этого!

Преподаватель детской йоги Маргарита Прасолова

Из жизни студии аэройоги Baharat

Мы ведем блог. В нем - видео и фото нашей жизни. Наши занятия, наши семинары, наши успехи, советы наших наставников, памятные даты наших встреч. Наш блог аэройоги поможет вам лучше узнать нас!

news1
26
Июн
2021

Обучающий курс

В студии Baharat наши преподаватели проводили обучающий курс для будущих тренеров аэройоги.

news1
24
Апр
2021

Концерт шоу-группы

Шоу-группа студии Baharat провела концерт в новом зале на Овражной 6 в апреле! Смотрите фото и видео!

news1
07
Мар
2021

Семинар по йоге Глеба Мазаева

Семинар Глеба Мазаева: видео-отчет о двухдневном семинаре в Новосибирске!