Йога для детей - как может помочь ребенку?

Маргарита Прасолова - терпеливый и опытный преподаватель йоги. Она знает, какие вопросы волнуют родителей прежде всего:

"Мы часто на занятиях работаем в парах. Детям легче тогда друг другу привыкнуть, прикипеть, подружиться. Мне очень интересно бывает смотреть, когда дети разные по природе, по поведению, начинают работать вместе в команде. Кто-то из лих - лидер, кто-то стеснительный, но открываются в этой работе они все!

Ко мне приходят разные дети. Я всегда смотрю и пытаюсь увидеть, что за ребенком стоит?! Очень часто поведение бывает вызывающее - ребенок хочет внимания, например! Тогда этот ребенок может провести сегодня зарядку! Он хочет этого внимания, он будет счастлив, будет доволен!

Есть у меня девочка, которую, например, приходят на занятие, а она с порога - "у меня ничего не получается!". Требуется доказать ей иное: начинаю на занятиях: "ты молодец!", "а вот у нас сегодня, например, Маша, Алёна, Вася" - молодцы!", "ты посмотри как у тебя здорово получается" И я вижу огонь а глазах! То есть, они ждут этого!"

КАКАЯ ЦЕЛЬ У ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

В плане физического здоровья на индивидуальных занятиях у меня подход - индивидуально - в зависимости от проблемы и от задачи.

На групповых занятиях я уделяю большое значение стопам. Потому что это одна из главнейших проблем у детей, да и взрослых тоже! Затем - осанка! Все мы разные, и естественно, в группе полностью осанку мы не можем проработать, потому что у каждого своя особенность. Но всей группе подойдет профилактика самых распространенных отклонений в осанке. Активно с детьми работаем с растяжкой и выносливостью. На мой взгляд, современным детям, ведущим менее подвижный образ жизни из-за гаджетов и компьютеров, не хватает именно этого!