Семинар по йоге Андрея Плетнева

семинар по йоге в Новосибирске

СЕМИНАР ПО ЙОГЕ Андрея Плетнева (Екатеринбург)

  • 28 Ноября, 2020
  • Студия аэройоги Baharat

В конце ноября 2020 года в студии Baharat в Новосибирске состоялось долгожданное событие - семинар по йоге Андрея Плетнева из Екатеринбурга. Два дня мы вместе с Андреем посвятили йоге! Темы семинара были крайне интересны для нас и каждый из участников совершил для себя маленькие открытия в йоге.


СЕМИНАР ПО ЙОГЕ: парная йога

Первый день семинара по йоге был посвящен работе в паре. Сам Андрей Плетнев, разрабатывая методику этого семинара преследовал главную цель:

В современном мире люди общаются друг с другом ограниченно: цифровизация и технологии заставляют многих из нас забыть, что такое поддержка, живое общение, что вокруг нас живут люди, такие же как и мы.

Многие из нас настолько отчуждены от людей, что избегают прикосновений! Работа в паре вернет нам понимание - поддержка, чувство ее ценности, взаимная цель, забота о близком - вот то главное, что дает занятие йоги в парах.

Все мы, участники семинара получили большое удовольствие от занятий. Глядя на фото этого дня, мы с удивлением вспоминаем, какие сложные асаны могут покориться даже новичкам, если есть поддержка партнера!

СЕМИНАР ПО ЙОГЕ: другие темы

Вторую половину дня мы посвятили парной работе по проработке всех мышц тела в релаксе. Один из партнеров активно разминал и скручивал тело второго участника пары. Потом мы менялись ролями. Время прошло незаметно. Эта процедура была похожа на тайский массаж - для многих это был первый, очень удачный опыт!

Второй день семинара по йоге был посвящен прогибам и шпагатам.

Итоги СЕМИНАРА ПО ЙОГЕ

  • Эффективные разминки для скорейшего тонуса мышц на занятии.
  • Вторая половина второго дня семинара по йоге - шпагаты!
  • Два дня йоги с Андреем Плетневым дали нам новые знания о йоге, новые эмоции и темы для размышлений, прекрасное настроение! После семинара мы на занятиях по йоге и аэройоге смогли проработать и закрепить полученные знания!
Записаться на занятие по аэройоге и хатха-йоге!
семинар по йоге Новосибирск семинар по хатха-йоге семинар по парной йоге йога в парах занятия йогой в новосибирске йога в парах в Новосибирске йога в парах занятия уроки по йоге Новосибирск заняия по йоге семинар по йоге записаться йога Новосибирск