В конце ноября 2020 года в студии Baharat в Новосибирске состоялось долгожданное событие - семинар по йоге Андрея Плетнева из Екатеринбурга. Два дня мы вместе с Андреем посвятили йоге! Темы семинара были крайне интересны для нас и каждый из участников совершил для себя маленькие открытия в йоге.
СЕМИНАР ПО ЙОГЕ: парная йога
Первый день семинара по йоге был посвящен работе в паре. Сам Андрей Плетнев, разрабатывая методику этого семинара преследовал главную цель:
В современном мире люди общаются друг с другом ограниченно: цифровизация и технологии заставляют многих из нас забыть, что такое поддержка, живое общение, что вокруг нас живут люди, такие же как и мы.
Многие из нас настолько отчуждены от людей, что избегают прикосновений! Работа в паре вернет нам понимание - поддержка, чувство ее ценности, взаимная цель, забота о близком - вот то главное, что дает занятие йоги в парах.
Все мы, участники семинара получили большое удовольствие от занятий. Глядя на фото этого дня, мы с удивлением вспоминаем, какие сложные асаны могут покориться даже новичкам, если есть поддержка партнера!