ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ХАТХА-ЙОГИ: теория + практика!
Семинар подойдет как преподавателям для усовершенствования навыков ведения занятий, так и практикующим для более эффективной личной и групповой практики!
В программе:
- Две полноценных практики хатха-йоги направленных на общую сбалансированную проработку тела, развитие гибкости, силы и баланса;
- Принципы построения сбалансированных и специализированных последовательностей;
- Классификация асан по направлениям подвижностей в суставах;
- Классификация асан и дыхательных техник хатха йоги относительно их воздействия на нервную систему, и как следствие их место в последовательности;
- Принципы комбинирования асан относительно друг друга;
- Принципы компенсации.
Сертификат: участникам выдается сертификат школы йоги «Чатуранга». Методические материалы: выдаются всем участникам в электронном виде.
На семинаре
Вас ждет два полноценных дня семинара, в каждом из которых:
- Практика хатха йоги - 2,5 часа в первой половине дня.
- Теория – 3 часа во второй половине дня, после обеда.
- Медитация.
Регистрация открыта!
Стоимость участия в семинаре
- при оплате до 10 февраля - 4200 руб.,
- до 25 февраля - 5200 руб.,
- в день семинара 6000 руб.
- Можно приходить только на практику (оба дня) - 3000 руб.
Видео Глеба Мазаева
Хотим выложить здесь видео Глеба Мазаева для ознакомления перед семинаром.
Отправьте заявку на участие в семинаре Глеба Мазаева
Отправьте заявку на участие в семинаре Глеба Мазаева прямо сейчас! В течение дня мы перезвоним вам и запишем вас! При звонке можно будет обсудить все вопросы участия!