Йога-тур на Алтае с Baharat
Ольга Пономарева, руководитель студии Baharat: это путешествие, йога-тур на Алтай, я планировала давно. Я хотела совместить в одной поездке и занятия йогой, и творчество, и путешествие по заповедным местам Горного Алтая!
Новосибирцы – трудоголики. По многим ученикам студии Baharat я знаю, как сложно и много работают люди в офисе или в разъездах по городу. Сама – трудоголик: семья, ребёнок-школьник, работа... Порой - тяжело, работа и эмоциональная и физическая, поскольку я и тренер йоги и руководитель студии восточного танца. Работая в этом графике сложно оставаться всегда форме, иметь постоянный источник сил, вдохновения.
Таким источником может стать Горный Алтай! Поэтому не случайно в нашем путешествии появились такие места как Гейзерово озеро, купольный отель, Алтайский "Марс".
Да, сложно добраться, - возможно только на автомобилях (туда не ходят автобусы и электрички). Да, нужно планировать заранее, подбирать людей в дорогу, комплектовать по машинам, бронировать места на базах отдыха, много суеты, планы у участников меняются... Но оно того стоило!
Таня: Бомбическое путешествие команды Бахарат!!! Мы вырвались из серых будней, попали в множество других измерений (каждодневные экскурсии были ошеломляющими), два раза в день занимались йогой под руководством суперских тренеров! Наша программа обеспечила запасом бодрости и позитива!!! Неделя - а ощущение, что прошло месяца полтора, времени на Алтае в сутках больше, чем в Новосибирске!!! И мы снова готовы приняться за повседневные дела, только теперь в нас полно энергии и сил!!!!! И нам настолько понравилось, что мы хотим поехать ещё!!!
Римма: Было очень весело, позитивно и полезно. Скучать было вообще некогда. В перерывах между крутыми занятиями йогой мы любовались красотами Алтая, взошли на гору 750 метров высотой и увидели окрестности. А ещё был тайский массаж, баня и даже знакомство с творчеством алтайских художников и ремесленников.
И душа и тело поют! Спасибо тренерам Ольге и Маргарите за йога-тур на Алтай!
Марсианские горы Алтая
Прекрасные марсианские горы Алтая - фантастическое место! Легко представить себя на Марсе, героем фантастического фильма! Пространство меняет сознание. А вот в какую сторону - уже зависит от человека!
Купольный отель
Ещё в городе мы с Маргаритой Прасоловой, вторым тренером алтайского путешествия придумали творческие занятия для участников путешествия. Мы запаслись материалами для творчества, набрали остальные полезные материалы уже на месте. Один из мастер-классов был посвящен нашей базе в Куполах. Мы предложили участникам занятия сделать памятную вещь об этом месте - воздушную, сказочную... Это был воздушный шар из нитей с плетеной корзиной - символ прекрасного путешествия!
Занятия в йога-туре на Алтай были интенсивными, особенно здесь. Но за время путешествия мы практиковали по два раза в день, так что к Куполам наши тела были настолько размяты и прокачаны, что это не казалось чем-то сложным и трудным!
Йога в парах, дыхательная практика, интервальные тренировки - мы уже были в режиме, в котором могли всё, принимали от мира и отдавали в мир всё, что он предлагал!
Гейзерово озеро
Гейзерово озеро на Горном Алтае - заповедное место. К нему есть доступ. Мы благодарны за возможность побывать в этом уголке земли! Нереально красиво и таинственно!
